My challenge to you

I realize that with commutes, family, kids, constant email etc, it’s not always easy to take time for yourself in the morning. Not all of us can do the Winston Churchill Approach To Life, i.e. stay in bed.

But, I wonder: What could be different for you if your day had a nicer start? What are you not doing for yourself that would make you happy?

My challenge to you is to take a look at your morning routine, and do something that brings you pleasure or fuels you for the day. Anything that would add to your morning counts. Here are some suggestions (if you get stuck!):

1. Enjoy a lovely cup of coffee and read the newspaper for 20 minutes.

2. Make yourself a real breakfast every morning.

3. Get up and stretch for 15 minutes.

4. Do meditation or yoga.

5. Take some time to take a morning walk or run.

6. Sit by the window and just watch the sky.

7. Spend a few minutes reading and enjoying that book you’ve been putting off.

Anything that you think you’d love – the world is your oyster! And, if you want to bonus points (and to feel smug…you know you want to), then post in the comments and share what you are up to with us! What makes your morning routine special?

I will try and do this after the summer vacation, partly start with new morning routines.

Löddesimning 2013 med Active Divers

 

activedivers

SÅ var det då dags för det numera årliga simningen i löddeå med Acktive Divers. Det var åtta tappra fridykare som hoppade i och två som var i en följebil. Längden på simningen är ca 7.3 km. Vi simmade från Hög till mynningen i lödde å, med paus vid kanotklubben i lödde.

 

Stockholm 2013

Eftersom jag skulle åka upp och lyssna på Prince den 4 augusti, då han spelade på Stockholm Music & Arts festival valde hela familjen att följa med och spendera några dagar i stockholm.

På vägen upp stannade vi vid tropikariet som ligger vid kolmården. Det blev en stor succé mycket tack vare trevlig personal som verkligen tog sig tid.

Ett besök på Gröna Lund går inte att undvika. En dag var det så varmt så vi tog oss till Äppelviken för att bada, det var gång avstånd från vårt hotel.

Den dag jag skulle se Prince gick resten av familjen till Skansen.

På väg hem från Stockholm stannade vi till vid Gränna, åt lunch handlade polkagrisar och tog det lugnt i några timmar. Sen fortsatte vi hem mot Lund.

image

image

image

image

image

image

image

image

Sommar 2013

Nu har sommaren börjat (efter två veckor i sjuksängen). Sista veckan, den tredje av tio har spenderats i Halmstad. Här kommer ett kollage med bilder.

Önskar er alla en riktigt bra sommar.

image

image

image